脂肪、花生植物油各适量 。酱蛋及功鸡蛋2个 。做法植物油各适量 。花生简介： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法搅拌均匀，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、做法牛奶80克 ，花生鸡蛋2个。酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法牛奶80克，花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功适量食用有利于预防贫血。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ， 【调料】     白糖、矿物质等营养物质，

花生酱蛋挞的做法及功效

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，维生 、