生姜1块 。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。牛蒡

煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，胡萝卜2条，美容牛蒡1条 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。