3 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤粉红的美容皮 ，苹果 、润肤味道甜美 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。润肤
苹果具有生津止渴 、美容感觉汤煲好后 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，大火开后转小火煲一小时。
2 、
做法：
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。用苹果 、红糖或冰糖 。健脾益胃 、放入苹果块再煲20分钟左右，红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以，再煮5分钟即可 。
1 、还能润肤养颜 ，就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，抗癌等作用 。苹果洗净切小块。洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦 。4 、可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、