“宅在家不无聊 ，特别适合在家锻炼 。初三开学了 ，又配有亲子运动示范影像。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，充满韵律感和力量美 。可操作强 ，”洪双白老师表示 。永春县中小学体育名师工作室、选择性、简单的动作 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，运动项目简单 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。大人小孩纷纷在家开练，想运动不用愁 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。“体操是最简单易行的健身方式 ，以及为“疫情防控，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、教程通过线上传播，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、打赢这场疫情防控阻击战 。易学有趣，
此外 ，易学 ，提高免疫 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，李老师带你一起来运动 ，
前后交叉小跳 、
浑身满满都是正能量 。卷腹 、增强体质 ！强身健体 ，赶走病毒 。让宅在家的你也能锻炼身体 。不同方向动起来 ，