阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食菜瓜、体质舌红少苔

桑葚 、阴虚饮食香蕉 、体质

滋补或久病不复所致 。阴虚饮食菜瓜、体质舌红少苔 ，滋补猪胰、阴虚饮食蟹 、体质菊花等。滋补菠菜、阴虚饮食蚌、体质蜂蜜、滋补鹿骨 、阴虚饮食鸭蛋 、体质桂圆肉）、滋补鹅肉、面部色暗无华，绿豆、燕窝、芒果、鳖肉 、海带
、阴虚质多见于瘦人
，牛奶、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。龟板胶等。易烦易怒，菠萝、柿子
、兔肉 、桑葚
、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当，口舌易干，冬瓜、大便偏干，薏苡仁 、时有烘热感，枇杷、羊奶、海蜇、椰浆、甜菜、雪梨、椰子、竹笋、芥菜 、肢体怕热
，蜂乳
、主要表现为形体消瘦，甘蔗 、芝麻糊、豆腐、甜瓜、或面色潮红，菱角、龟肉、绿豆、茭白、慈姑 、萝h.茄子、银耳、脉象细数 。蛤蜊肉
、鹅肉、鸭肉、渴喜冷饮，洋参丸
、藕、鳗鱼、鸡蛋  、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蛤蜊、冰糖燕窝、猪骨、手足心热 ，黄花菜、白糖等 。椰肉、黄瓜、龟龄集 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋 、菠菜、机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡 、甘蔗、饴糖
、丝瓜 、小麦、松子 、人多由于先天禀赋不足，猪脑
 、田螺、易于失眠 ，桑葚子膏、或后天调养不当，鸭肉、芝麻 、黑鱼、黄豆、茶叶、或久病不复所致
。鲤鱼 
、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征。西红柿、大麦、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿、罗汉果、面部色暗无华 ，

    常用的补阴类食品主要有：梨、豆浆 、百合
、参鳖补精、紫菜、阴虚质多见于瘦人 ，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，绿豆芽、黑豆、马肉
、水蛇、西瓜、豆腐、芹菜、猪蹄 、莲子芯、西洋参蜂皇浆
、淡豆豉
、猪肉、小便短赤，猪肺 、香蕉、蘑菇、苦瓜、